4.png

Mind Your Life - wandelcoaching

Je zorgt zo goed voor iedereen om je heen..

Maar wie zorgt er voor jou?

  • Merk jij dat deze corona periode er toch wel heel erg inhakt? En voel je je vaak niet gehoord, niet gezien en niet begrepen?

  • Je bent bijvoorbeeld al heel lang aan het zorgen voor al die mensen die jouw zorg zo hard nodig hebben.. probeert alle ballen hoog te houden, op het werk en thuis, je bent jezelf constant aan het wegcijferen, er is amper een rustmomentje en je prioriteiten liggen al maanden bij alles en iedereen... behalve bij jezelf…

  • Je zorgt zo goed voor iedereen om je heen… Maar wie zorgt er voor jou?

  • Merk je dat je steeds vaker een korter lontje hebt? Meer gestrest bent en sneller geïrriteerd? Thuis, of juist op je werk? Voel je je soms lusteloos of uitgeblust? Ben je vaak moe en heb je nergens zin in? Slaap je slecht of heb je allerlei vage klachten?

  • Denk jij dat alleen zwakke mensen een burn-out krijgen? Niets is minder waar!  Juist sterke mensen die er voor anderen zijn en die maar door en door gaan en te laat aan de bel trekken kunnen terecht komen in deze situatie.

  • Ben je teleurgesteld in het leven, in de liefde of in jezelf en wil je weer genieten van al het moois dat je ooit wel voelde en zag en wil je ervaren hoe het is om je open te stellen in de natuur om weer bij je ware ik te komen?

Wil je weer in je kracht staan en genieten van het hier en nu, van de kleine en grote gelukjes in je leven en weer trots zijn op wie je bent en wat je hebt bereikt?

- MIND YOUR LIFE -

​Ik help je daar graag bij door samen met jou in de natuur te ontdekken wat jou kan helpen om deze stress achter je te laten en weer tevreden te zijn met wie je bent en positief in het leven te staan.

Brug in de mist.jpg
Brug in kleur.jpg

Foto credits: Jeroen Stuifmeel

Britt Meertens - Koch

Wandelcoach

Mijn naam is Britt, getrouwd en mama van twee kinderen. 

Jou helpen om gezien en gehoord te worden is mijn passie. Het verschil maken zodat je weer lekker in je vel zit en blij bent met je leven.

Na mijn HBO-Verpleegkundige en O.K. opleiding heb ik ruim 12 jaar als OK assistente in het TweeSteden ziekenhuis in TIlburg gewerkt. Tijdens mijn opleidingen en werk heb ik veel kennis opgedaan over het menselijk lichaam, verschillende levensfases, ziekten en gezondheid. 

 

Door verschillende trainingen (o.a. mindfulness) en mijn post-HBO opleiding wandelcoach zorg ik dat je weet waar je nu staat in het leven, wat je allemaal bereikt hebt en hoe bijzonder het leven is dat je hebt. 

Ben jij benieuwd wat de kracht van de natuur is op jouw lichaam en geest?

Merk je dat je vastloopt in het leven, worstel je met bepaalde issues, wil je voorkomen dat je straks net als vele anderen in een burn-out terecht komt?

Gun jezelf de tijd en de ruimte om weer de balans te zoeken in je leven. Jezelf voor op te stellen? Voor je zelf te kiezen?

Dus wil jij een stap vooruit zetten of heb je dingen meegemaakt die je een plek wilt geven en zou je jezelf willen toestaan om (weer) te genieten van het leven?

 

Ik help je hier graag bij.​

Liefs Britt

Kleurenfoto%20Britt%20met%20kids_edited.
Wandelcoachopleiding - Britt Meertens -

Ik heb met succes de CRKBO-geregistreerde Wandelcoach Opleiding® en de training Wandelcoaching bij Stress en Burn-Out van Het Coach Bureau afgerond.

Liefde

 

Liefde is alles!

De liefde voor jezelf,

de liefde voor het leven,

De liefde voor de dingen die je doet…

 

Deze liefde zorgt voor blijdschap in je leven, voor betrokkenheid bij alles wat je doet, het geeft je energie en het zorgt voor veerkracht. Het wakkert je passie aan voor de dingen die je graag doet en het zorgt voor plezier en blijdschap.

Het geeft je de vrijheid om te kiezen vanuit je ware ik en om de dingen te doen waar jij blij van wordt.

 

Ik geloof erin dat als je deze liefde weer kunt vinden door echt naar jezelf te gaan kijken en luisteren ...dat je dan weer kunt zijn wie je werkelijk bent en kunt doen waar jij echt gelukkig van wordt.

 

Toen ik 27 was ben ik een training gaan volgen… op dat moment wist ik nog niet dat het “life changing” zou zijn…

 

Ik was altijd een pleaser, wilde het voor iedereen goed doen, wilde door iedereen aardig gevonden worden en zette mezelf daardoor heel vaak aan de kant… Ik deed wat andere dachten wat goed voor mij was...

 

Toen ik 14 jaar was en ernstig ziek, ben ik naar het astmacentrum in Davos gegaan. Het moest... punt... zo simpel was het…

Daarna was ik zo verschrikkelijk boos, boos op de wereld, boos op mijn lijf , boos op de mensen om me heen… Ik was teleurgesteld in het leven, teleurgesteld in mezelf en in mijn eigen lijf en teleurgesteld in de mensen die dichtbij me stonden en waar ik zoveel van hield.

Ik kan je vertellen dat dat voor een puber niet de beste gevoelens zijn en dat je eigenwaarde daarvan gigantisch keldert. Van een blij en vrolijk meisje was ik veranderd in een boze puber die overal tegen aan schopte.

 

In die training heb ik geleerd deze boosheid los te laten, mijne ware “ik” weer te vinden, het leven lief te hebben, mijn eigen lijf en mezelf weer goed te vinden zoals ik ben met al mijn mooie- en minder mooie kanten…

 

Na deze training was ik dus bevrijd van deze zware ballast en heb ik mijn verleden en al negatieve emoties los gelaten.

 

En was weer liefde voor mezelf, liefde voor het leven en liefde voor de mensen om me heen.

Deze bevrijding en zelf compassie gun ik iedereen!

Ik gun het jou dat je weer weet wie jij bent, wat jij graag wilt en blij bent met jezelf en je leven.

 

Waarom wandelcoaching?

Het kan je helpen met:

4.png
1.png

Stress- en burn-out klachten verminderen en voorkomen.

6.png

Rust in je hoofd creëren

5.png

De natuur laat je makkelijker openstellen

3.png

Je ware 'ik' weer zien

2.png

Meer naar jezelf luisteren

4.png

Goed zijn zoals je bent

Foto credits: Esther van Zeeland

Je wandeling met mij start hier...

Bedankt voor je bericht

Heb je vragen, of wil je overleggen of onze wandelingen aansluiten bij jouw vraag, neem dan vrijblijvend contact met me op.

Ook voor het inplannen van een kosteloze- vrijblijvende intake kan je het contactformulier invullen.

Laat je gegevens achter via onderstaand formulier of bel / WhatsApp me op 0611302042.

Contact Informatie

Telefoon
Email
Wandelomgeving

Regio Tilburg / Goirle / Vught /
's-Hertogenbosch / Eindhoven / Breda

Mind Your Life - Coaching is ingeschreven bij de Kamer van Koophandel in 's-Hertogenbosch onder nummer 80985890

NL12ABNA0886598095

  • LinkedIn - Britt Meertens-Koch
  • Facebook - grijze cirkel